歌う前に落ち着きたい人必見。プロもやっている準備体操

こんにちは！みゆきです。

上手く歌えるように

なりたい！

そのために

たくさん知識をつけ、

練習もした。

しっかり準備した歌を

人前で披露するとき、

突然緊張すること

ありませんか？

私もなっていました。

高揚感なのでしょうか？

やはり

人前は自然と

不安になるもの

なのでしょうか？

とにかく、

せっかく準備したのに

上手く行かなかったら

「頑張っても

ダメなのかな…」と

不安になりますよね。

肩の力を抜いて

楽しめれば

力を発揮できそう。

自信が

もう少しあれば。

そう思うあなたに

やって欲しいことが

あります。

これは、あの紅蓮華で

有名なLiSAさんも

歌う前にしていた

ことです。

プロもやっていることを

取り入れれば、

あなたも歌がうまい

人の仲間入りです！

あなたがやること

それは、

リップロールです！
 

ウォーミングアップに

効果てきめんです！

ストレッチとして

声が出やすくなります。

緊張してこわばる

筋肉もほぐれるので、

リラックスできます。

リップロールとは

唇を震わして音を出す

ことです。

子供がすねたときに

自然としてしまう

イメージです。

リップロールの

やり方

①唇を閉じる

②その状態で息を吐く

③プルルルと唇を

　振動させる。

うまくできない人へ。

以下２点に注意してみてください。

・唇を濡らす

リップでも、

飲み物を飲むでも

よいです。

乾燥していると

うまく振動しません。

・顔をもみほぐす

固まりすぎると

そもそも動かせません。

両手のひらで

耳の下→頬→口周り

とゆっくり

ほぐしてください。

簡単そうで

かなり難しいです。

最初は音を出すことに

集中してください。

５秒間、続けられる

ようになったら、

10秒、20秒と

増やして練習してださい。

歌う前は2,3秒と

気楽に一瞬で

大丈夫です。

わたしもついやって

しまいますが、

長いリップロールだと

周りの人がびっくりする

ので気を付けてください。

リラックスして

人前で歌うためにも

リップロールを

今すぐ５秒してください！

今回のブログはここまでです。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！